Lợi ích của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người

Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý hỗ trợ chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh. Vậy thực tế lợi ích của đông trùng hạ thảo trong thực tiễn là gì? Cùng khám phá ngay 10 tác dụng của đông trùng hạ thảo ngay dưới bài viết này nhé.

Tìm hiểu đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo là 1 loại nấm ký sinh trên cơ thể ấu trùng của côn trùng. Sản phẩm có nguồn gốc từ các vùng núi cao của dãy Himalaya và được sử dụng nhiều bởi người Trung Quốc từ hàng nghìn năm trước đây.

Đông trùng hạ thảo được tìm thấy từ các khu vực núi cao trên 3.000 mét so với mực nước biển. Nhờ khí hậu khắc nghiệt và điều kiện sống khó khăn nên loài nấm này sinh trưởng và phát triển mạnh mẽ với nhiều dưỡng chất quý hiếm. Chính vì thế đây là loài thảo dược quý hiếm chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như: protein, axit amin, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra còn có hợp chất sinh học như cordycepin và adenosine.

10 lợi ích của đông trùng hạ thảo

Để tìm hiểu chi tiết hơn về lợi ích của đông trùng, mời mọi người tham khảo thông tin sau:

Tăng cường hệ miễn dịch

Trong những nghiên cứu thực nghiệm đã chứng minh đông trùng hạ thảo có hiệu quả nâng cao hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật và làm tăng nồng độ kháng thể trong cơ thể người là IgG, IgM

Ngoài ra còn bổ sung thành phần Vitamin A và C nhằm tạo hàng rào chắn bảo vệ cơ thể khỏi các đợt tấn công của vi khuẩn, virus. Vì thế những người già, người ốm yếu cần bổ sung đầy đủ đông trùng hạ thảo và các dinh dưỡng cần thiết nhằm tăng cường sức khỏe bản thân.

Bồi bổ cơ thể và chống mệt mỏi

Đông trùng hạ thảo có thể cung cấp đến 17 loại acid amin, nhằm đáp ứng đủ 20 loại acid amin mà cơ thể cần để phát triển như như Se, Al,.. Ngoài ra còn có lượng vitamin dồi dào hàm lượng cao. Từ đó có khả năng cung cấp một dạng năng lượng lớn cho tế bào và tăng cường các hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi hàng ngày.

Lợi ích của đông trùng hạ thảo cải thiện chức năng não bộ

Nấm đông trùng hạ thảo có công dụng chính tăng cường chức năng não bộ như xử lý thông tin và khả năng ghi nhớ. Bởi trong nấm đông trùng có nhiều thành phần chất chống oxy hóa mạnh như polysaccharides và triterpenoids. Nhờ đó có thể bảo vệ não bộ và giảm các nguy cơ mắc bệnh lý như Alzheimer và Parkinson. Từ đó giúp cải thiện trí nhớ, khả năng sáng tạo, tập trung và tăng hiệu suất công việc cũng như học tập.

Tính chất chống lão hóa

Đông trùng hạ thảo là nhóm thực phẩm hiệu quả cao trong việc chống lão hóa nhờ các thành phần Polysaccharide. Thành phần này tham gia trực tiếp vào sự ngăn chặn hình thành và phát triển của gốc tự do trong cơ thể. Từ đó hạn chế các dấu hiệu gây bệnh và lão hóa của cơ thể người.

Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Đông trùng hạ thảo có thể điều chỉnh hệ miễn dịch hoặc tạo ra chất khiến tế bào ung thư chết đi nhanh chóng. Các thí nghiệm trên chuột đã chứng minh được đông trùng hạ thảo có thể chống lại các bệnh ung thư phổi và ung thư hạch bạch huyết. 

Lợi ích của đông trùng hạ thảo hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Khi nghiên cứu về lợi ích của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người, các nhà khoa học đã nghiên cứu được hiệu quả của nấm đông trùng với bệnh tiểu đường là rất tốt.  Cụ thể có thể hỗ trợ người bệnh giảm cân, ổn định chỉ số mỡ máu, không tăng đường huyết trong máu…

Nhiều nghiên cứu thực tiễn đã chỉ ra rằng 90% bệnh nhân đái tháo đường có chuyển biến điều trị tích cực khi sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên.

Tăng cường sức khỏe sinh lý

Theo nhiều nghiên cứu thì những người sử dụng đông trùng hạ thảo sẽ giảm thiểu mệt mỏi, tăng cường sinh lý và sức khỏe. Đồng thời còn giúp tăng cường ham muốn tình dục vợ chồng tốt hơn. Ngoài ra có nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh đông trùng hạ thảo còn giúp đẩy nhanh tốc độ cương dương ở nam giới và kéo dài thời gian xuất tinh hiệu quả.

Bên cạnh đó đông trùng hạ thảo còn giúp điều hòa nội tiết nữ giới, cải thiện triệu chứng lạnh tử cung, vô sinh…

Lợi ích của đông trùng hạ thảo hỗ trợ lưu thông máu

Một trong những công dụng chính của đông trùng hạ thảo được nhắc đến đó là khả năng chống thiếu máu, đông máu, cung cấp oxy cho máu lưu thông tốt. Đồng thời bổ sung nhiều dưỡng chất cho máu để tốt cho hệ tuần hoàn máu cũng như giảm thiểu tình trạng tê bì chân tay, mờ mắt, mỏi mắt, đau đầu,…

Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tim mạch

Những người sử dụng đông trùng hạ thảo sẽ làm giảm thiểu hàm lượng Cholesterol trong máu. Đồng thời làm cân bằng nội tiết tố, giảm tình trạng rối loạn nhịp tim, huyết áp cao,…nhờ thành phần chính là Adenosine.

Tăng cường chức năng tiêu hoá

Sử dụng đông trùng hạ thảo đều đặn có thể cải thiện các chức năng tiêu hóa ở người già, người cao tuổi. Có thể làm dịu các bệnh dạ dày, tá tràng… Đồng thời có thể bổ sung đủ vi khoáng và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách, an toàn

Với  lợi ích của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người thì không thể phủ nhận được lợi ích vàng của loại thảo dược này. Tuy nhiên để nấm đông trùng phát huy hết hiệu quả sử dụng thì mọi người hãy tham khảo cách chế biến như sau:

• Nấu cháo trùng thảo: Có thể sử dụng đông trùng hạ thảo kết hợp với các món cháo như Sườn heo, cá đông, gà, chim bồ câu, hoàng kỳ và sơn dược,…
• Hầm trùng thảo: Các món hầm thường sẽ dễ ăn và có khẩu vị tốt hơn. Đông trùng hạ thảo có thể kết hợp với các món súp, cháo,…
• Ăn sống đông trùng hạ thảo: Đây là cách đơn giản và tiện lợi cũng như giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên cần rửa sạch và ngâm đông trùng với nước ấm để dễ ăn hơn.
• Ngâm rượu, mật ong với trùng thảo: Sau khi ngâm đông trùng với mật ong hay rượu có thể uống hàng ngày để cải thiện tiêu hóa, giảm đau lưng, ngủ sâu giấc hơn.

Sử dụng đông trùng hạ thảo bao lâu có hiệu quả

Đông trùng hạ thảo phát huy tác dụng trong bao lâu phụ thuộc vào cơ địa từng người. Để nhìn thấy sự thay đổi rõ ràng từ cơ thể sau khi sử dụng đông trùng hạ thảo thì các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên duy trì sử dụng từ 3-4 tháng và chăm chỉ rèn luyện sức khỏe, ăn uống khoa học.

Có thể nói lợi ích của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người là không thể phủ nhận được. Vì thế mọi người hãy lựa chọn sản phẩm chính hãng tại Đông trùng hạ thảo HN để cải thiện sức khỏe cho bản thân tốt nhất nhé.  

Xem thêm: Sự khác biệt đông trùng hạ thảo nuôi cấy và đông trùng hạ thảo tự nhiên